Fit ciasteczka z mas艂em orzechowym. Kruche ciastka z mas艂em orzechowym zrobisz z nast臋puj膮cych sk艂adnik贸w: po艂owy szklanki p艂atk贸w owsianych zmielonej na m膮k臋. 2/3 szklanki m膮ki pe艂noziarnistej. 2 jajek. 2 du偶ych 艂y偶ek mas艂a orzechowego. odrobiny dowolnego s艂odzika. Wszystko mieszamy, a wi臋c zagniatamy ciasto.

1,5 szklanki p艂atk贸w owsianych - 200 g; 3 pe艂ne 艂y偶ki m膮ki owsianej; 0,5 szklanki jasnego sezamu - 100 g; 2 艣rednie i dojrza艂e banany; jedno ma艂e jajko; 艂y偶eczka oleju kokosowego; 艂y偶eczka miodu; Ciastka owsiane dietetyczne. Szklanka ma u mnie pojemno艣膰 250 ml. Do zrobienia ciastek owsianych fit u偶y艂am klasycznych p艂atk贸w
du偶y dojrza艂y banan (im wi臋cej br膮zowych plamek na sk贸rce tym lepiej. szklank臋 p艂atk贸w owsianych zwyk艂ych lub g贸rskich. gar艣膰 migda艂贸w*. 4 orzechy w艂oskie*. 3,5 艂y偶ki rodzynek*. szczypta soli. *lub inne ulubione bakalie. Je艣li masa nie jest dla Was wystarczaj膮co s艂odka, dodaj troch臋 miodu lub ksylitolu (wszystko zale偶y od
X7D3H8c.
  • 4m48nns46x.pages.dev/79
  • 4m48nns46x.pages.dev/129
  • 4m48nns46x.pages.dev/383
  • 4m48nns46x.pages.dev/392
  • 4m48nns46x.pages.dev/335
  • 4m48nns46x.pages.dev/332
  • 4m48nns46x.pages.dev/126
  • 4m48nns46x.pages.dev/206
  • 4m48nns46x.pages.dev/68

    • przepis na dietetyczne ciastka z p艂atk贸w owsianych